2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1015 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Peanut Butter, Helga's Sourdough, Coles Quick Oats. 점심 식사: Egg White , Coles Smoked Tuna, Coles Smoked Tuna. 간식/기타: Bananas , Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat. 더보기
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안정된 체중
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