2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
2286 kcal
|
지방: 98.61g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 248.04g.
아침 식사: McDonald's Капучино Маленький , Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Ичня Сгущенное Молоко, McDonald's Капучино Маленький , Novus Окорок Деликатесный, Добряна Сыр Король Артур 50%, Алан Дрогобицька, Помидоры, Gusto Бургер Соус, Вареное Яйцо, Рис Отварной. 저녁 식사: Хек Запеченный, Картофельное Пюре, Сыр, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Овсяноблин, Яблоки. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Piatnica Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|