2014년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 3일:
|
2302 kcal
|
지방: 116.94g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 264.86g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Pure Hawaiian Spirulina, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Feta Cheese, Egg, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Wildtree Wildly Blueberry Jam, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Peloponnese Kalamata Olives, California Avocados, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Brussels Sprouts, Brazil Nuts, Weight Watchers Cranberry & Orange Cookies. 저녁 식사: Brazil Nuts, Bananas, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|