2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1536 kcal
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지방: 48.54g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: REWE Bio Beerenmix, Canderel Stevia, Hafer Flocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Äpfel. 점심 식사: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Banane. 저녁 식사: Oliven, Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 간식/기타: Westcliff Zitronentee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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