kugli님의 저널, 2021년 10월 8일

😇 Es scheint zu funktionieren.
59.4 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
1242 kcal 지방: 63.40g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 55.41g.   아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Leger, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Avocado, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Baresa Geschwärzte Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Mozzarella Gerieben, Champignons Frisch, Knoblauch, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Lidl Party Garnelen, Borchers Leinsamenmehl, Ei, Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
181 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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