2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1246 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Life Granella di Nocciole, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Patate al Forno, Coop La Sottile di Pollo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Riso Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco Pangoccioli, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato , Milka Milkinis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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