2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
3224 kcal
|
지방: 78.83g | 단백질: 165.13g | 탄수화물: 451.46g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Alpen Skyr Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|