2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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872 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 30.68g | 탄수화물: 77.12g.
아침 식사: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Макси Мясо по-Французски, Морковь, Салат Айсберг. 간식/기타: Форте Гематоген с Лесным Орехом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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