Сегодня ровно 2 месяца моего спонтанного Преображения)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
|
1124 kcal
|
지방: 40.82g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Сташевское Овсянка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Heinz Фасоль Красная Консервированная, NL International Energy Pro Protein Bar Chocolate, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|