2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1692 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 36.33g | 탄수화물: 291.01g.
아침 식사: Zucker, Nescafe 3 in 1. 점심 식사: Rote Paprika, Philadelphia Kräuter, Harry Vital+Fit. 저녁 식사: Iglo Buntes Gemüse Trio, Weißwein, Rote Zwiebeln, Billa Risotto Reis. 간식/기타: Monini Classico Olio Extra Vergine Du Oliva, Maistro Meine Klare Suppe, Bensdorp Benco Power Plus, Heißer Kakao , Äpfel, S-Budget Energy Drink. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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