2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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2103 kcal
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지방: 77.12g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 304.02g.
점심 식사: Bofrost Butterkuchen, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. 저녁 식사: Materne Rotes Johannisbeergelee, Südzucker Zucker, Golden Sun Milchreis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 간식/기타: Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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