2021년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 8일:
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1008 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 11.20g.
아침 식사: 모든닭 생닭가슴살, 무화당 마늘바질쿠키(순탄수). 점심 식사: 계란빵(순탄수), 닭형 훈제 통다리살. 저녁 식사: 레몬 마들렌(순탄수), 모든닭 생닭가슴살. 간식/기타: 감동란 감동란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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