2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
759 kcal
|
지방: 20.28g | 단백질: 28.54g | 탄수화물: 57.15g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Aldi Bread, Marks & Spencer Broccoli & Stilton Soup. 저녁 식사: Tesco Frozen Green Beans, Chicken Breast, Homepride White Wine & Cream Cook in Sauce, Sainsbury's Mini New Potatoes, Aldi Love Butter, Aldi Salted Cashews. 간식/기타: Merlot Wine. 더보기
|
안정된 체중
|