2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1833 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 230.44g.
아침 식사: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. 점심 식사: Weizenbrötchen, Delikat Bockwurst mit Majoran. 저녁 식사: Gut & Günstig Nasi Goreng. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Flensburger Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Joghurties. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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