2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1010 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Scrambled Egg , Baked or Boiled Polenta, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Market Pantry Frozen Mixed Berries. 저녁 식사: Trader Joe's Vegetable Samosas. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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