2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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668 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 77.23g.
점심 식사: Poached Egg (with Salt), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Bananas, Mayonnaise, Tesco Sliced Chicken Breast. 저녁 식사: Morrisons Blueberries, Onken Natural Set Yoghurt. 간식/기타: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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