2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1225 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 123.15g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Egg, Chicken Breast, Cooked Beets (from Fresh), Potato Curry. 점심 식사: Roasted Potato, Luncheon Meat, Mushrooms , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Costco Ground Turkey, Brown Rice. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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