2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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950 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 31.48g | 탄수화물: 91.67g.
점심 식사: Spoleto Cenoura, Molho de Tomate, Ovo, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Draft Chopp de Vinho, Rezende Steak de Frango, McCain Batata Tradicional. 간식/기타: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Forno Mágico Peta. 더보기
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안정된 체중
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