2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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311 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 12.21g.
아침 식사: Blackberries , Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Chicken of The Sea Sardines in Water. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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