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215.2
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97.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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2015 kcal
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지방: 94.31g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 190.18g.
아침 식사: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Hummus , Breton Original Crackers. 점심 식사: Deli World Light Rye Bread , Egg, Hummus , Pesto Sauce. 저녁 식사: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Kikkoman Soy Sauce, Safeway California-Style Mixed Vegetables, Compliments Parboiled Rice, Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast. 간식/기타: President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
You're having a bit of a blip. Don't get discouraged!
2021년 10월 7일 작성이: rhontique
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dont get discouraged love I am in the same boat and I am getting so upset with myself. We can do this love one day at a time !!!
2021년 10월 8일 작성이: belladen10
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