2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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757 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Navels Oranges . 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Roma Tomatoes, Baguette. 저녁 식사: Chicken Thigh. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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