2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1073 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 32.97g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Folhados. 저녁 식사: Chá Não Adocicado, Sadia Salsicha, Folhados, Walmart Queijo Mussarela, Becel Margarina Original sem Sal. 간식/기타: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Melão, Trakinas Bolacha Recheada, Café. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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