2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1381 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Durazno, Champiñones, Brócoli, Zanahoria Cocida, Jitomate, Espinacas, Clara de Huevo, Jugo de Toronja, Peras, D'Gari Gelatina Light, Rollos de California, Zumo de Limón, Ajo, Yoplait Yogurt Griego Coco. 점심 식사: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida, Mole. 저녁 식사: Coco Seco, Branli Granola Almendra y Coco Tostado, Nutrisa Helado de Yoghurt . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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