2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1319 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra. 점심 식사: Ovo Cozido, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Abóbora Paulista, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Amendoim, Alface. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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