2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1431 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 140.00g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Canto de Minas Queijo Cottage, Canto de Minas Ricota Fresca, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light. 저녁 식사: Canto de Minas Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Canto de Minas Ricota Fresca, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Levz Pão Integral. 더보기
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안정된 체중
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