2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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768 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 28.74g.
아침 식사: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Egg. 점심 식사: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). 간식/기타: Core Power High Protein Milk Shake. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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