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Costco 生乳酪檸檬起士蛋糕/15:55排便
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1099 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: 花卷, 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒空心菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 絲瓜. 간식/기타: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 郭金山 芝麻酥, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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