2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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801 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pizza al Prosciutto. 저녁 식사: Petto di Pollo, Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte. 간식/기타: Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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