2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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977 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 130.03g.
아침 식사: Butter, Brown Sugar, Milk (Whole Milk), Coffee, White Bread. 저녁 식사: Coleslaw , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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