2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1975 kcal
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지방: 101.05g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Provolone Cheese , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Egg, Hormel Original Pepperoni Slices, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. 점심 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Mushrooms , Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Olive Oil , Bland Farms Vidalia Sweet Onion. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce . 간식/기타: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Kellogg's Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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