2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1785 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Лента Оливье. 저녁 식사: Oreo Печенье, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста (Замороженная). 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Полет Кекс "Мини". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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