2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1398 kcal
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지방: 107.03g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 17.66g.
점심 식사: Callowfit Honey Mustard Style , Alesto Walnoten, AH Griekse Feta, AH Baby Romaine Sla, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rundergehakt, HAK Rode Kool met Appel 0%. 더보기
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안정된 체중
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