2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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705 kcal
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지방: 25.69g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Biber, Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Yoğurtlu Kabak, Erişte, Fellah Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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