2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1726 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 142.19g | 탄수화물: 107.53g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Gurke (Geschält), Olivenöl, Dill, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Radicchio, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Kokosöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Zucchini, Hähnchenbrust, Aldi Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kerrygold Cheddar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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