2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1608 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Milbona Greek Style Yoghurt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett. 간식/기타: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Kavli Räkost, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Pågen Längtan, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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