2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1447 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Суфле из пангасиуса. 점심 식사: Овсяные Хлопья, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Березка Сыр Российский Молодой, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Молочный Мир Молоко 2,5%, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами. 저녁 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Саперави Вино Красное Полусухое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|