2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1783 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Слобода Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Соль Суп Рыбный, Billa Тульский Пряник. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Печень Свиная, Каравай Шарлотка с Яблоками, Пирог с Картошкой. 저녁 식사: Пирог с Мясом, Пиво, Кальмар, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Ашан Хинкали. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|