2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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812 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 82.80g.
아침 식사: Zucker, Hohes C Orangensaft. 점심 식사: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Drews Geflügelsalat, Harry Sonnenkern. 저녁 식사: Iglo Rahm-Gemüse Karotten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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