2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1673 kcal
|
지방: 62.77g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, RIOBA Шоколад Темный, Smart Cafe Овсяноблин. 점심 식사: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жизнь Март Щи. 저녁 식사: Beluga Водка, Добрый Апельсиновый Сок, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. 간식/기타: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Желтая Зимняя Тыква. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|