2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1419 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 135.31g.
아침 식사: Lechampion Nappage Pistache, Bell Plantation PB2 Chocolat, Yoplait Petit Suisse 0%, Figues, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Vahiné Fleur d'oranger, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Mâche, St Môret Ligne & Plaisir, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Team Nutrition Lo Dough, Président Emmental Râpé Fondant, Tomates, Auchan Pulpe de Tomate, Oignons Rouges, Lidl Steak Haché. 저녁 식사: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Florette Batavia, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Mâche, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carapelli Huile Olive Bio, Natural Happiness Mélange de Graines , Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Navarre Fine Chapelure de Pain, Lidl Flocons d’avoine Complets, Leader Price Crème Légère 12%, Oignons Rouges, Oignons, Champignons, Auchan Courges Butternut , Auchan Châtaignes Entières Cuites . 간식/기타: Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Bulk Powders Coconut Peanut Butter, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Grand Frais Ananas Extra Sweet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
une perte de poids sa fait plaisir 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
2021년 10월 7일 작성이: Nlono7700
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