2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1371 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: All bran flakes with raisins, Coffee. Second Breakfast: Apples . 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McFries (Small). 저녁 식사: Chicken and veg stir-fry. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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