2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1244 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Чизкейк ПП, Сметана , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Чизкейк, Печень Куриная Жареная, Печеное Яблоко, Утиное Мясо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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