2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1438 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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