2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
|
1733 kcal
|
지방: 99.01g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Сахар, Изюм (без Косточек), Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Coffee Machine Американо с Молоком, Fit Bakery Блины с Красной Рыбой. 점심 식사: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. 간식/기타: Волков Салат с Баклажанами , Вареное Яйцо, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карусель Торт Наполеон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|