2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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2164 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 93.34g.
점심 식사: Woolworths Nectarine, Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole). 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Pasta with Pesto Sauce, Pesto Chicken. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Gin. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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