2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1634 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Salz, Kaffee, Milsani Streichfein Ungesalzen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Radieschen, Gurke (mit Schale), Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Banane, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Heidelbeere. 저녁 식사: Güldenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Milsani Streichfein Ungesalzen, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Made With Luve Schoko Eis, Aldi Rote Paprika. 더보기
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안정된 체중
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