2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1341 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 161.96g.
아침 식사: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 5%, Знак Хлеба Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 점심 식사: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Помидоры, Райт Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Банан, Шарлотка, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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