2021년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 7일:
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1099 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 126.92g.
아침 식사: Skyr Popcorn-Caramel, Corny Big Strawberry. 저녁 식사: Omenapiirakka, HK Balkan, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Valio Salaneuvos, Kurkku, HK Balkan, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Kurkku, Rainbow Cheddar Chili. 간식/기타: Vaasan Vadelmasydänmunkki . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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