2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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766 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 102.49g.
아침 식사: Tirol Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Tirol Leite UHT Desnatado, Dori Granulado, Xôk's Puro Choco Chocolate Ao Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Morangos. 더보기
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안정된 체중
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