|
일년만에 다시 시작
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
780 kcal
|
지방: 41.49g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 46.88g.
아침 식사: 배, 사과 (껍질 제외), 한살림 매일견과, 오이 (껍질제거), 계란후라이. 점심 식사: 대추, 단호박찜, 더 건강한 닭가슴살 소시지, 오이 (껍질제거). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|